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マッサージローラーは正しく使用しよう

今、美容にマッサージローラーを取り入れる女性が多くなったと言われています。家電量販店で購入できるのはもちろんのこと、インターネット通販でも手軽に購入できますので、美容のために何か始めたいときは取り入れてみましょう。マッサージローラーを使って効果を実感するためには、いくつか頭に入れておきたいポイントがあります。たとえば、コロコロとマッサージする方向は必ず一方向にすることです。上下に往復させるように使うと、お肌をたるませる原因になってしまうからです。また、長時間行わないことも重要なポイントです。心地よいからといって何分も続けていると、お肌に刺激を与えてしまう心配があります。事前に説明書を読んで、定められた時間を守るようにしましょう。さらに、あまり力を入れて行わないことも重要なポイントです。力を入れてしまうとお肌に負担をかけるだけではなく、お肌の細胞を傷つけてしまい、逆に顔をたるませてしまう心配があるからです。力を入れなくても十分にマッサージ効果が期待できますので、優しく行うように気を付けましょう。

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